Tilbud om psykoterapi

Fotograf: ChrisWin

Fra et varmt lederhjerte


Tilbud om Psykoterapi

 

 

Trenger du noen å snakke med?

 

Bruker du mye tid og energi på hverdagsproblemer? Ensomhet, angst, paranoide tanker, mistenksomhet, uro eller søvnmangel, manglende balanse mellom jobb og fritid, lav selvfølelse, opplevelse av utilstrekkelighet? bekymringer eller frustrasjon, nedstemthet, livskrise, samlivsbrudd, langtids sykefravær, sorg osv?

 

Årsakene til behov for å gå i terapi kan være mange, eller bare et behov for å utvikle seg selv, bli mer glad og fornøyd med seg selv. Det trenger ikke være store ting.

 

 

Terapi kan være

 

-få hjelp å bli mer av deg selv

-kjenne og bli mer trygg på egne reaksjoner

-bli mer oppmerksom på hva som skjer i dine relasjoner

- å bli tryggere, eller trygg nok til å kjenne og erfare hva som er riktig for deg uten at du må forstille deg

-en "hånd å holde i"

-å være mer her og nå

-å bli trygg nok til å kjenne at livet er både utfordrende og spennende

-å bli bevisstgjort på valg, og kunne ta nye valg.

 

Terapi gir økt oppmerksomhet på deg selv og andre, og aksepterer seg selv og egne følelser og reaksjoner. Terapi kan frigjøre ressurser, sånn at du i større grad er mer av deg selv og bruker hele deg.

 

 

Terapirommet

 

Terapi rommet er et sted du kan være trygg. Trygg på å dele og utforske det du er opptatt av, tenke alle tanker høyt, få fram din egen dialog, kan eksperimentere med nye tanker og adferd, trene deg på samtaler du ønsker å ta, kanskje avslutte noe, legge noe bak deg.

 

 

Taushetsplikt

 

Alt du gjør og sier i terapirommet blir der, jeg som terapeut har taushetsplikt.

 

Jeg er medlem av både Norsk Gestalt Terapeut forbund og GestaltPraktiserende i organisasjoner, og følger de etiske retningslinjer som påligger å praktisere som terapeut. Jeg går også regelmessig i veiledning.

 

 

Terapi er unntatt mva.

 

 

Gestaltterapi


Les mer om gestaltterapi på Norsk Gestaltterapi forbunds sin side. 

Se her også filmen NGF og NGI har laget i samarbeid med NRK om

Gestaltterapi. I programsserien Mitt Yrke.


https://ngfo.no/gestalt-terapi/

 






Den som leter finner. 

"Det du gjør mot andre gjør du samtidig mot deg selv."

Søren Kirkegaard


"Kontakt er å verdsette

ulikheter"

F. Perls


"Kontakt forutsetter konturer"

F.  Perls

Copyright  ©  All Rights Reserved